Info
Więcej o mnie.






Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec4 - 1
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty9 - 7
- 2014, Styczeń13 - 21
- 2013, Grudzień15 - 7
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik8 - 4
- 2013, Wrzesień14 - 5
- 2013, Sierpień17 - 12
- 2013, Lipiec12 - 2
- 2013, Czerwiec17 - 6
- 2013, Maj15 - 8
- 2013, Kwiecień19 - 17
- 2013, Marzec11 - 2
- 2013, Luty12 - 1
- 2013, Styczeń12 - 0
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad2 - 6
- 2012, Październik6 - 5
- 2012, Wrzesień17 - 13
- 2012, Sierpień16 - 21
- 2012, Lipiec14 - 9
- 2012, Czerwiec9 - 2
- 2012, Maj14 - 5
- 2012, Kwiecień6 - 2
- 2012, Marzec9 - 3
- 2012, Luty1 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Listopad1 - 1
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec4 - 1
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj4 - 5
- 2011, Kwiecień5 - 2
- 2011, Marzec5 - 3
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik9 - 7
- 2010, Sierpień19 - 15
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec25 - 14
- 2010, Maj12 - 9
- 2010, Kwiecień24 - 1
- 2010, Marzec5 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń9 - 4
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik14 - 1
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec18 - 0
- 2009, Czerwiec23 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień2 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty2 - 0
Dane wyjazdu:
20.22 km
0.00 km teren
00:53 h
22.89 km/h:
Maks. pr.:42.66 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
Do pracy...
Piątek, 25 czerwca 2010 · dodano: 25.06.2010 | Komentarze 0
Później do Rafała po druga koszulkę Drużyny Szpiku... Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
27.27 km
0.00 km teren
01:07 h
24.42 km/h:
Maks. pr.:54.36 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
Do pracy... powrót przez Suchy Las
Czwartek, 24 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 1
Powrót z Darasem i Bartkiem przez Suchy Las... Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
19.09 km
16.09 km teren
00:49 h
23.38 km/h:
Maks. pr.:49.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Sołacz- Rusałka- Strzeszynek-...
Środa, 23 czerwca 2010 · dodano: 23.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria Po lesie...
Dane wyjazdu:
14.28 km
0.00 km teren
00:37 h
23.16 km/h:
Maks. pr.:45.61 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
Do pracy...
Środa, 23 czerwca 2010 · dodano: 23.06.2010 | Komentarze 0
Z "powolnymi"... Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
72.37 km
0.00 km teren
02:14 h
32.40 km/h:
Maks. pr.:49.77 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 92%)
HR avg:163 ( 80%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
Wypad na szosę...- Kolarska Drużyna Szpiku
Poniedziałek, 21 czerwca 2010 · dodano: 21.06.2010 | Komentarze 0
Sołacz- Strzeszynek- Psarskie- Złotniki- Oborniki- Łukowo.Popołudniowy wypad cyclooxy. Mocna jazda po zmianach co ok 3km, wiatr kręcił z północy.
Dane pulsometru z pierwszej części trasy, powrót podobny.
kad sr= 87 :)
Kategoria Wypad na szose...
Dane wyjazdu:
12.56 km
0.00 km teren
00:27 h
27.91 km/h:
Maks. pr.:43.46 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
Do pracy...
Poniedziałek, 21 czerwca 2010 · dodano: 21.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
54.88 km
0.00 km teren
01:56 h
28.39 km/h:
Maks. pr.:52.18 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 84%)
HR avg:144 ( 70%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
Radlin
Piątek, 18 czerwca 2010 · dodano: 18.06.2010 | Komentarze 1
kad sr 81 Kategoria Wypad na szose...
Dane wyjazdu:
21.43 km
0.00 km teren
00:43 h
29.90 km/h:
Maks. pr.:49.31 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
Do pracy... powrót Słupską...
Środa, 16 czerwca 2010 · dodano: 16.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
13.23 km
0.00 km teren
00:27 h
29.40 km/h:
Maks. pr.:45.89 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
Do pracy...
Wtorek, 15 czerwca 2010 · dodano: 15.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
12.63 km
0.00 km teren
00:29 h
26.13 km/h:
Maks. pr.:45.61 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
Do pracy...
Poniedziałek, 14 czerwca 2010 · dodano: 14.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria Praca