Rowerowy blog Macieja

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Maciej z Poznania. Dotychczas przejechałem 21549.13 kilometrów w tym 1401.24 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.00 km/h i się wcale nie chwalę. Większość czasu spędzam na szosie.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(67)

Moje rowery

Nox Airbase 12841 km

accent r001 8112 km

Trek 800 Sport 108 km

Accent Shannon 2185 km

Stacjonarny/ trenażer

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2010

Dystans całkowity:	912.44 km (w terenie 112.50 km; 12.33%)
Czas w ruchu:	34:22
Średnia prędkość:	26.26 km/h
Maksymalna prędkość:	62.26 km/h
Maks. tętno maksymalne:	188 (92 %)
Maks. tętno średnie:	155 (76 %)
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	38.02 km i 1h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.76 km 0.00 km teren

01:24 h 29.11 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Do pracy... powrót Słupską, potem do Kiekrza....

Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0

kad sr= 82

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

20.92 km 0.00 km teren

00:42 h 29.89 km/h:

Maks. pr.:46.74 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Do pracy...

Środa, 28 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0

kad sr= 81

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

17.35 km 0.00 km teren

00:40 h 26.03 km/h:

Maks. pr.:46.74 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Do pracy... po auto do mechanika...

Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

74.76 km 0.00 km teren

02:26 h 30.72 km/h:

Maks. pr.:55.34 km/h

Temperatura:

HR max:188 ( 92%)

HR avg:155 ( 76%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Rondo obornickie....

Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 1

No więc po wczorajszych 115km umówiłem się z kolegą na spokojne kręcenie, stwierdziliśmy, że spotkamy się na Obornickim o 10, razem z resztą okolicznych wycinaków. Pojawił się również ROZMIAR. Ustawiliśmy się na końcu grupy i spokojnie kręciliśmy. Umówiliśmy się, że jak tempo będzie za mocne to zostajemy. Ale jak to bywa z facetami, nikt nie odpuszcza. W miejscu gdzie ja zostałem z zeszłym tygodniu został Rafał, ja i ROZMIAR dalej dzielnie trzymaliśmy się grupy. Na wlocie do Obornik odbiliśmy na Murowaną. 2/3 grupy jechało dalej na Rogoźno. Przed nami odjechało około 5-6 kolarzy, my spokojnie czekaliśmy na Rafała i trzy zawodniczki tri. Chwilkę później znalazła się nasza ekipa i można było jechać dalej. Do Murowanej walka z wiatrem, większość czasu prowadził ROZMIAR, do tego spadł mu łańcuch i później szaleńczo goniliśmy grupę. Jak w zeszłym tygodniu sprinty w Przebędowie i Murowanej. W Bolechowie skręciliśmy na Biedrusko, dwie dziewczyny pojechały prosto. Podjazd do Biedruska poszedl po raz pierwszy z blatu, pewnie dlatego, że jechał przede mną ROZMIAR. Rafał z triatlonistką pojechał przez Radojewo, ja i ROZMIAR przez poligon. Dalej Psarskie, Strzeszyn, byliśmy już wykońćzeni. A ROZMIAR nie miał jeszcze dość i dokręcił dodatkowo 50km. Chyba czas zmienić ksywę na "Fabian":)
kad śr= 78

Kategoria Ustawka..., Wypad na szose...

Dane wyjazdu:

115.47 km 0.00 km teren

04:31 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:47.99 km/h

Temperatura:

HR max:167 ( 82%)

HR avg:144 ( 70%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Szosowo- tlenowo...

Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 24.04.2010 | Komentarze 0

Sołacz- Kiekrz- Rokietnica- Napachanie- Tarnowo Podg.- Pniewy- Tarnowo Podg.- Napachanie- Kobylniki- Rogierówko- Kiekrz- Sołacz

kad śr= 78

No i druga setka w tym roku, tym razem na raz. Dojazd do Tarnowa to walka z wiatrem wiejącym od czoła i z boku. Na trasie 92 na Pniewy non stop pod wiatr,jechałem spokojnie nie walczyłem o prędkość tylko obserwowałem puls. Po nawrocie wiało w plecy i lekko z boku tak więc czasami można było się nieźle rozpędzić. Ostatnie 20 km już zaczynało brakować sił, sądziłem że będzie lepiej.

Kategoria >100, Wypad na szose...

Dane wyjazdu:

15.90 km 12.00 km teren

00:41 h 23.27 km/h:

Maks. pr.:39.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:Accent Shannon