Poligon- Rondo Przebędowo...

Piątek, 22 czerwca 2012 · dodano: 22.06.2012 | Komentarze 0

Wypad po pracy, po dwóch dniach ulew nareszcie udało się wyjść na trening. Pierwsza połowa w II strefie, po nawrocie hopki na pograniczu III i IV strefy.

Poligon...

Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj spokojny tlenik z dwoma akcentami na hopkach, które raczej miały za zadanie pobudzić nieco organizm niż wnieść coś do treningu. Jechało się dzisiaj lekko, noga podawała, pod wiatr nie zamulało, podjazdy też wchodziły same.

Ustawka- "Szpikowa"

Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 0

Pierwsze spotkanie w większym gronie Drużyny Szpiku, umówiliśmy się dzisiaj na 11 bo wiadomo... wczoraj mecz... Na miejsce zbiórki docieram na czas, czeka już kilka osób. Łącznie było nas 8 w tym 5(6) Szpików. Tempo od startu spokojnie trasa mijała na pogaduchach. Szybko minęliśmy Oborniki, przed Murowaną zjazd na obwodnicę, tam pierwsza hopka, niektórzy już trochę mocniej na niej dokręcają. Dalej na Biedrusko, tam znów hopka, teraz także ja mocniej cisnę w korby, ale kilogramy na podjeździe robią swoje. Przez poligon początkowo lajtowo, później na ostatniej hopce dość mocno, gdzie wykręcam dzisiejsze HRmax. Dzięki wszystkim za wspólną jazdę!!

Poligon- Murowana Goślina- Poligon...

Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0

Kolejny z założenia spokojny wypad na szosę. Początek spokojnie, nie ma to jak dłuższa rozgrzewka. Poligon bez fajerwerków, później przez Bolechowo na nową obwodnicę Murowanej Gośliny. Sprawdziłem co chciałem przed niedzielnym wypadem i zawróciłem, hopka na obwodnicy "na twardo"- trzeba trochę siły zrobić. Później spokojnie do Biedruska, tamtejszy podjazd znów siłowo. Przez poligon spokojnie w drugiej strefie. Pod koniec telefon od ojca, trzeba szybciej dotrzeć do domu, skrót Obornicką i jazda na górnej granicy trzeciej strefy. Niezły przepał wyszedł pod koniec... noga zaczyna podawać- korby już nie odbijają:P

Poligon- Radojewo- Poligon...

Środa, 13 czerwca 2012 · dodano: 13.06.2012 | Komentarze 0

Popołudniowy wypad na szosę, zaraz po wyjściu złapał mnie lekki deszcz. Przed poligonem przestało siąpić. Z poligonu pojechałem na Radojewo, tam nawrót i znów przez poligon do domu. Na hopkach idzie mi coraz lepiej.

Setka...

Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 2

Trasa: Trasa: Kiekrz- Rokietnica- Sobota- Świerkówki- Maniewo- Oborniki- Murowana Goślina- Poligon...

Wyjazd razem z Maciejem. W planach spokojna setka, wyjechaliśmy nieco za późno by załapać się na Obornickie. Na poligonie spotkaliśmy Mikołaja, który dokręcał po Obornickim, okazało się że tempo dzisiaj było mocne.

Pokaż trasę GPS

Oborniki- Murowana- Poligon...

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

Trasa: Kiekrz- Pawłowice- Sobota- Świerkówki- Maniewo- Oborniki- Murowana Goślina- Poligon...

Samotny wyjazd, w planie spokojne kręcenie, od początku denerwuje wiatr. Wieje niby z zachodu, ale co chwila lekko kręci. W Kiekrzu na Pawłowice... no tak zapomniałem że tam jest trochę polnej drogi do pokonania. Przeklinam trochę i spokojnie jadę. Dojeżdżam do Soboty, tam zamknięta droga, no tak mamy święto. Nie pozwalają nawet rowerem przejechać... cóż i tak bywa. Stoję dobre 15 minut, w końcu pozwalają jechać. Na nowo trzeba się rozgrzać, kolejne kilometry spokojnie. Mocno przeszkadzający boczny wiatr. W końcu dojeżdżam do skrętu w prawo na Świerkówki. Wiatr trochę pomaga, ale szału nie ma. Do Obornik spokojnie bez szaleństw, wyjazd na Murowaną znów wiatr zbytnio nie pomaga. W końcu dojeżdżam do Murowanej, powoli odczuwam zmęczenie. Na moście przed Biedruskiem mijam znajomą mi Skodę Octavię... Dalej poligonem, dołącza się jeden szosowiec, rozmawiamy trochę o pierdołach, okazuje się że jakichś wspólnych znajomych mamy. Jaka ta szosowa brać mała;p Kręcimy razem do samego Golęcina. Wymiana numerów tel i dalej każdy w swoją stronę.

Radlin- Pszów- Krzyżanowice-....

Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0

Radlin- Pszów- Krzyżanowice- Hat'- Darkovice- ....

Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0

Miesiąc później i kilka minut krócej tętno nieco niższe pomimo dość silnego wiatru. Jakiś postęp jest, nogi nie pieką na tutejszych hopkach. Przydałoby się jeszcze zrzucić kilka kilogramów i byłoby pięknie.