Nad wartę...

Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0

Nad wartę razem z CycloOxy. Dla mnie delikatne rozkręcenie po dzisiejszym maratonie.

V Leszczyński Maraton Rowerowy

Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 4

Pierwszy start w tym sezonie, drugi raz w Lesznie, poprzednio byłem w 2008 roku. Tym razem nieco bardziej zorganizowany, reprezentując barwy Drużyny Szpiku. Startowałem w grupie razem z Rozmiarem i irimim. Od lewej irimi (Rafał), Rozmiar (Mateusz) i na szarym końcu moja skromna osoba... Dwie minuty za nami startowali nasi mocniejsi koledzy, m.in. Virenque. Na starcie mieliśmy dobre humory, może niektórzy byli lekko stremowani. Po wyruszeniu na trasę, jechaliśmy w miarę spokojnie jak na maraton. Wiedzieliśmy, że prędzej czy później dogoni nas szybsza grupa. Około 12km dogonili nas, podłapaliśmy się, irimi stwierdził, że tempo za mocne i wolał kręcić w swoim rytmie. Rozmiar od razu poleciał do przodu grupy by dawać zmiany, a ja walczyłem z tyłu o utrzymanie się grupie. Kilka razy grupka się rwała ktoś zostawał i trzeba było przeskakiwać z tyłu grupy. Technika jazdy niektórych pozostawiała wiele do życzenia o zakrętach nie wspominając. W okolicy 26-27km odpadłem, szybkie spojrzenie na statystyki, bo wcześniej nie było na to czasu. Średnia ok 36.5kmh, średnie tętno 179... W pewnym momencie mając grupę ok 30-40m przed sobą myślałem, że dam radę jeszcze doskoczyć, ale było to dla mnie już niemożliwe. Jadąc swoim tempem odpoczywałem, kolejne kilometry połykałem sam, dogonił mnie jeden kolarz który jechał razem w dużej grupie, widać został nieco wcześniej. Ujechaliśmy może kilometr, obejrzałem się i zobaczyłem dość sporą grupę. Gdy zaczynali nas doganiać podkręciliśmy tempo, mnie udało się doskoczyć. W grupie pierwsze skrzypce grał interkol, który zajął 8 czołowych miejsc na dystansie mega. Tempo było bardzo mocne nie wiem dokładnie ile km z nimi jechałem, jak odpadałem byłem półprzytomny. Średnia znów wzrosła do ponad 36kmh. Złapała mnie kolka, spostrzegłem się, że jeden bidon mam pełny, a drugi pełny w 1/3. To był błąd, złapał mnie kryzys. Przez PK przejechałem bez zatrzymania. Między 50-55km, jechałem spokojnie pożywiłem się żelem który dostałem na starcie, do tego parę łyków izotonika. Kryzys trzymał dalej, wiedziałem, że już nie odpuści. Około 65km mijało mnie dwóch zawodników na przełajówkach, podłapałem się do nich. Odpocząłem za nimi, uzupełniłem płyny. Jechało mi się coraz lepiej, zacząłem dawać zmiany. Dogoniliśmy jeszcze jednego zawodnika, który także jechał w peletonie interkolu. Jechaliśmy po zmianach, grupka się chwilami rozrywała. Pod koniec znów jechaliśmy we czworo, tak do samej mety. Na ostatniej prostej każdy dał solidną zmianę. Zafiniszować już nie potrafiłem. Na mecie przysiadłem na ramie i w takiej pozycji musiałem chwilkę odpocząć, masakra. Nawet w istebnej w zeszłym roku się tak nie zajechałem.
kad sr= 83
92 miejsce Open, 30 miejsce M3, numer startowy 640

Rondo obornickie....

Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 2

Było około 15-18 osób, tempo bardzo spokojne bo wycinaki na wyścigu w Suchym Lesie. Po wylocie z Obornik spokojnym tempem odjechaliśmy w cztery osoby... inaczej reszta grupy została jadąc spacerowo;p w Uchorowie nas dogonili, zabrałem się do pracy w wachlarzu, okazało się że to nie na moje siły i po 3-4 zmianach musiałem odpocząć. Tempo zaczynało rosnąć i odpadłem. Później samemu do Murowanej, tam zjechliśmy się w trójkę i dalej prze Zielone Wzgórze na poligon.
kad sr= 85

Bogdanowo "shell"

Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 0

kad sr= 85

Poligon...

Piątek, 21 maja 2010 · dodano: 21.05.2010 | Komentarze 0

kad sr= 84

Spotkanie "Drużyny Szpiku"- Malta

Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 0

Rondo obornickie....

Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 3

Po 17km odpadłem z grupy, na wylocie z Obornik zabrałem się na kole jednego kolarza. Dojechaliśmy tak do Murowanej, następnie poligon. Za poligonem towarzysz pojechał na Oborniki, ja dalej prosto przez Złotniki do domu. Było mocno...

kad sr= 84

Poligon...

Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 15.05.2010 | Komentarze 0

kad sr=85

Poligon...

Czwartek, 13 maja 2010 · dodano: 13.05.2010 | Komentarze 0

kad sr= 86

Poligon...

Wtorek, 11 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 0

kad sr= 82