Info
Ten blog rowerowy prowadzi Maciej z Poznania.
Dotychczas przejechałem 21549.13 kilometrów w tym 1401.24 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.00 km/h i się wcale nie chwalę. Większość czasu spędzam na szosie.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec4 - 1
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty9 - 7
- 2014, Styczeń13 - 21
- 2013, Grudzień15 - 7
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik8 - 4
- 2013, Wrzesień14 - 5
- 2013, Sierpień17 - 12
- 2013, Lipiec12 - 2
- 2013, Czerwiec17 - 6
- 2013, Maj15 - 8
- 2013, Kwiecień19 - 17
- 2013, Marzec11 - 2
- 2013, Luty12 - 1
- 2013, Styczeń12 - 0
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad2 - 6
- 2012, Październik6 - 5
- 2012, Wrzesień17 - 13
- 2012, Sierpień16 - 21
- 2012, Lipiec14 - 9
- 2012, Czerwiec9 - 2
- 2012, Maj14 - 5
- 2012, Kwiecień6 - 2
- 2012, Marzec9 - 3
- 2012, Luty1 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Listopad1 - 1
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec4 - 1
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj4 - 5
- 2011, Kwiecień5 - 2
- 2011, Marzec5 - 3
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik9 - 7
- 2010, Sierpień19 - 15
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec25 - 14
- 2010, Maj12 - 9
- 2010, Kwiecień24 - 1
- 2010, Marzec5 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń9 - 4
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik14 - 1
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec18 - 0
- 2009, Czerwiec23 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień2 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 371.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:47 |
| Średnia prędkość: | 25.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.77 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (73 %) |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 41.32 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
63.97 km
0.00 km teren
02:28 h
25.93 km/h:
Maks. pr.:42.66 km/h
Temperatura:12.0
HR max:178 ( 85%)
HR avg:153 ( 73%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Nox Airbase
Poligon...
Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj w planach kolejny spokojny trening, tym razem z Rafałem i Jędrkiem. Kierunek jak zwykle poligon, wiatr dzisiaj mocniejszy niż wczoraj. Początek nieco mocniej, na poligonie pierwsza pętla także niezłym tempem, później nieco spokojniej. Spotkaliśmy po drodze kilku znajomych. Powrót przez Radojewo i dalej spokojnie do domu. Teraz jednak czuję że można było dokręcić jeszcze ze 20 minut, czyli trening udał się w 100%. Kategoria Wypad na szose...
Dane wyjazdu:
61.11 km
0.00 km teren
02:16 h
26.96 km/h:
Maks. pr.:45.16 km/h
Temperatura:16.0
HR max:174 ( 84%)
HR avg:150 ( 72%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Nox Airbase
Poligon...
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
Samotny trening na poligonie, dokładnie dwie pętle plus dojazd i powrót. W kierunku Biedruska jechało się szybko z pomagającym wiatrem, powroty nieco wolniejsze, ale za to na podjazdach było nieco ciężej. Początek bardzo lajtowy, spokojnie się rozkręcałem, drugi przejazd w kierunku Biedruska nieco mocniejszy. Na powrocie kilka odcinków mocniejszym tempem, ale cały czas spokojnie bez szaleństw. Kategoria Wypad na szose...
Dane wyjazdu:
44.18 km
0.00 km teren
01:40 h
26.51 km/h:
Maks. pr.:49.77 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 84%)
HR avg:150 ( 72%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Nox Airbase
Poligon...
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
Kolejny wypad na szosę z Maciejem. Na poligonie niby spokojnie, ale po nawrocie mijało nas małe stadko Rosomaków, trzeba było ustąpić miejsca żeby się nie musieli denerwować. Później jeszcze strzeliła mi szprycha podczas rozpędzania się za przejazdem kolejowym, na szczęście szło kontynuować jazdę bez problemów.Dane wyjazdu:
38.85 km
0.00 km teren
01:28 h
26.49 km/h:
Maks. pr.:42.66 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 81%)
HR avg:145 ( 70%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Nox Airbase
Poligon...
Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0
Popołudniowy wypad na poligon z Maciejem. Kategoria Wypad na szose...
Dane wyjazdu:
59.58 km
0.00 km teren
02:21 h
25.35 km/h:
Maks. pr.:43.87 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 87%)
HR avg:151 ( 72%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Nox Airbase
Poligon...
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 1
Spokojne kręcenie w tlenie z Rafałem. Na poligonie spotkaliśmy Wigora, ogólnie dużo kolarzy się kręciło. Powrót przez Radojewo... Kategoria Wypad na szose...
Dane wyjazdu:
35.70 km
0.00 km teren
01:31 h
23.54 km/h:
Maks. pr.:48.86 km/h
Temperatura:
HR max:192 ( 92%)
HR avg:151 ( 72%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Nox Airbase
Malta...
Środa, 14 marca 2012 · dodano: 14.03.2012 | Komentarze 0
Z Rafałem i cyclooxy... Kategoria Wypad na szose...
Dane wyjazdu:
13.35 km
0.00 km teren
00:34 h
23.56 km/h:
Maks. pr.:43.46 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Nox Airbase
Praca
Środa, 14 marca 2012 · dodano: 14.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
14.00 km
0.00 km teren
00:33 h
25.45 km/h:
Maks. pr.:47.99 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Nox Airbase
Praca
Wtorek, 13 marca 2012 · dodano: 13.03.2012 | Komentarze 2
Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
41.18 km
0.00 km teren
01:56 h
21.30 km/h:
Maks. pr.:42.66 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Nox Airbase