Info
Ten blog rowerowy prowadzi Maciej z Poznania.
Dotychczas przejechałem 21549.13 kilometrów w tym 1401.24 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.00 km/h i się wcale nie chwalę. Większość czasu spędzam na szosie.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec4 - 1
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty9 - 7
- 2014, Styczeń13 - 21
- 2013, Grudzień15 - 7
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik8 - 4
- 2013, Wrzesień14 - 5
- 2013, Sierpień17 - 12
- 2013, Lipiec12 - 2
- 2013, Czerwiec17 - 6
- 2013, Maj15 - 8
- 2013, Kwiecień19 - 17
- 2013, Marzec11 - 2
- 2013, Luty12 - 1
- 2013, Styczeń12 - 0
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad2 - 6
- 2012, Październik6 - 5
- 2012, Wrzesień17 - 13
- 2012, Sierpień16 - 21
- 2012, Lipiec14 - 9
- 2012, Czerwiec9 - 2
- 2012, Maj14 - 5
- 2012, Kwiecień6 - 2
- 2012, Marzec9 - 3
- 2012, Luty1 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Listopad1 - 1
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec4 - 1
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj4 - 5
- 2011, Kwiecień5 - 2
- 2011, Marzec5 - 3
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik9 - 7
- 2010, Sierpień19 - 15
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec25 - 14
- 2010, Maj12 - 9
- 2010, Kwiecień24 - 1
- 2010, Marzec5 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń9 - 4
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik14 - 1
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec18 - 0
- 2009, Czerwiec23 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień2 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 180.52 km (w terenie 77.00 km; 42.65%) |
| Czas w ruchu: | 08:31 |
| Średnia prędkość: | 21.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.13 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (75 %) |
| Suma kalorii: | 629 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 30.09 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 86%)
HR avg:155 ( 73%)
Podjazdy: m
Kadencja: 88 obr/min.
Rower:Stacjonarny/ trenażer
Trenażer
Środa, 27 marca 2013 · dodano: 27.03.2013 | Komentarze 0
1h Kategoria Stacjonarny...
Dane wyjazdu:
30.00 km
28.00 km teren
01:50 h
16.36 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:181 ( 85%)
HR avg:152 ( 71%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Nox Airbase
Rusałka- Strzeszynek- Kiekrz-...
Niedziela, 24 marca 2013 · dodano: 24.03.2013 | Komentarze 0
Śmiganie po śniegu w lesie, warunki wymagające. Kategoria Po lesie...
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 73%)
HR avg:148 ( 69%)
Podjazdy: m
Kadencja: 90 obr/min.
Rower:Stacjonarny/ trenażer
Trenażer
Piątek, 22 marca 2013 · dodano: 22.03.2013 | Komentarze 0
50min Kategoria Stacjonarny...
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 77%)
HR avg:151 ( 71%)
Podjazdy: m
Kadencja: 90 obr/min.
Rower:Stacjonarny/ trenażer
Trenażer
Środa, 20 marca 2013 · dodano: 20.03.2013 | Komentarze 0
1h Kategoria Stacjonarny...
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 87%)
HR avg:151 ( 71%)
Podjazdy: m
Kadencja: 92 obr/min.
Rower:Nox Airbase
Trenażer
Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 18.03.2013 | Komentarze 0
1h Kategoria Stacjonarny...
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 83%)
HR avg:159 ( 75%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Stacjonarny/ trenażer
Trenażer
Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 18.03.2013 | Komentarze 0
41minutDane wyjazdu:
23.20 km
22.00 km teren
01:29 h
15.64 km/h:
Maks. pr.:34.70 km/h
Temperatura:0.0
HR max:172 ( 81%)
HR avg:147 ( 69%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Rusałka- Strzeszynek- Smochowice-...
Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 2
Kolejne kręcenie po lesie, dzisiaj sporo wolniej ze względu na świeży śnieg. Technika znów zyskała wiele, balans ciałem i walka z koleinami robi swoje. Jedna gleba zaliczona;) Kategoria Po lesie...
Dane wyjazdu:
27.60 km
27.00 km teren
01:29 h
18.61 km/h:
Maks. pr.:38.90 km/h
Temperatura:2.0
HR max:172 ( 81%)
HR avg:158 ( 74%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Rusałka- Strzeszynek- Smochowice-...
Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 09.03.2013 | Komentarze 0
Kręcenie po lesie. Kategoria Po lesie...
Dane wyjazdu:
41.70 km
0.00 km teren
01:32 h
27.20 km/h:
Maks. pr.:41.13 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 78%)
HR avg:151 ( 71%)
Podjazdy: m
Kadencja: 87 obr/min.
Rower:Nox Airbase
Poligon
Środa, 6 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0
To samo co wczoraj tylko mmniej wiało;p Kategoria Wypad na szose...
Dane wyjazdu:
42.50 km
0.00 km teren
01:37 h
26.29 km/h:
Maks. pr.:39.71 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 76%)
HR avg:151 ( 71%)
Podjazdy: m
Kadencja: 89 obr/min.
Rower:Nox Airbase
Poligon
Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj udało się wyrwać z pracy więc w końcu wybrałem się na wymarzony od miesięcy trening na szosie. Kręciło się nieźle tylko wiatr dawał się we znaki. Na poligonie kręciło się trochę wojska. Kategoria Wypad na szose...