Poligon- Radojewo- Poligon-...

Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0

Trening z Piotrkiem, na poligonie spotkaliśmy Mikołaja. Razem na Radojewo, tam zostałem mocno z tyłu. Na powrocie znów we dwójkę, spotkaliśmy na koniec Jacka.

Poligon- Radojewo- Poligon-...

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0

Umówiłem się z Piotrkiem o 17.30 na Dojeździe, wpadł też Mateusz a na poligonie dotarli do nas Jacek i Bartek. Tempo od początku spokojne, na poligonie trochę mocnych skoków. Później atak na Radojewo, tam także interwałowo. Poligon na powrocie to kolejne mocne pociągnięcia. Dalej już spokojnie Piotr prowadził grupę, trzeba było się już porządnie oświetlić, czas zabierać już przednią lampkę. Wyszedł dobry trening interwałowy.

Obornickie- Poligon-...

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 3

Na stację dotarłem przed czasem, było już kilku kolarzy, co chwila ktoś dobijał. Pojawił się Piotr z Multistali, tandem z klubu Razem. Na starcie było może 12-15 osób, tak mało ze względu na wyścig w Pile. Tempo od startu spokojne, by powoli się rozkręcać, w okolicy poligonu tempo wyraźnie wzrosło, ale byłem w stanie dawać zmiany. Pod Chludowo na zmianę wyszedłem z Piotrem, utrzymałem się do końca podjazdu, ale byłem już na granicy. Po skręcie na Maniewo tempo się uspokoiło, ale tylko na chwilę. Kolejna zmiana znów z Piotrem i znów na krawędzi;p Potem zjazd do Gołaszyna, grupa się rozrywa, zostałem nieco z tyłu, ale wszystko się połączyło. W Obornikach krótki postój na przejeździe kolejowym. Za przejazdem czas na bufet i toaletę. Gdy grupa się zjechała, zaczęło się rozkręcanie tempa. W pewnym momencie jeden kolega rozkręcił mocniejsze tempo. Grupka się podzieliła, ja zostałem w drugiej części. Po chwili jednak kolega który rozkręcił tempo odpadł, a inny z naszej grupki zaatakował. Jechaliśmy w końcu w sześciu. Zaraz za Uchorowem odjechaliśmy we trójkę, doszliśmy dość szybko dwóch kolegów. Na obwodnicy zostajemy we trójkę, jeden pojechał na Murowaną, a drugi szarpnął mocniej i odjechał. Na hopce pojechałem swoje i nieco odskoczyłem, ale w Bolechowie koledzy mnie doszli. Dalej na spokojnie do Biedruska, przez poligon już samotnie do domu. Średnia do poligonu 34,95.

Poligon...

Piątek, 14 września 2012 · dodano: 14.09.2012 | Komentarze 0

Równy trening w II strefie. Jesień zbliża się wielkimi krokami.

Poligon...

Czwartek, 13 września 2012 · dodano: 13.09.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj bardzo spokojnie na poligonie. Bez niepotrzebnego szarpania, całość w I i II strefie.

Poligon- Rondo Bolechowo-...

Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0

Trening z Dominikiem, Bartkiem i Jackiem. Początek spokojnie, pod koniec tempówki.

Poligon- Obwodnica Murowanej-...

Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0

Tlenik na poligonie, coś mi się wydaje, że te manewry co miały być w sierpniu to odbywają się teraz.

Poligon...

Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 3

Spokojny trening przed sobotnim wyścigiem. Przy wjeździe na poligon spotkałem Jarka, pojechaliśmy do kościółka tam nawrót i do domu. Robi się już coraz chłodniej.

Poligon...

Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0

Kolejny tydzień treningów rozpoczęty, dzisiaj w planie krócej i mocniej. Do Strzeszynka spokojnie, dalej po nawrocie tempówka aż do poligonu. Na poligonie w dół spokojnie, pod górki skoki i rwanie tempa, tak aż do kościółka. Dalej do Biedruska spokojnie następnie nawrót. Po nawrocie wszystko w odwrotnej kolejności. W czwartek na spokojnie z 50km, a w sobotę kryterium w Luboniu.

Poligon...

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0

Ostatni trening przed TdR, jutro i w sobotę czasu nie będzie, tak więc dzisiaj obowiązkowo trzeba było rozkręcić nogę. Jak zwykle spokojnie przez poligon, trochę dzisiaj chłopaki strzelali, ale szosa jak zwykle czysta. Po drodze mijałem kilku kolarzy, m.in. Piotra z Multistali. Ogólnie trening miły i przyjemny.