Rowerowy blog Macieja

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Maciej z Poznania. Dotychczas przejechałem 21549.13 kilometrów w tym 1401.24 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.00 km/h i się wcale nie chwalę. Większość czasu spędzam na szosie.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(67)

Moje rowery

Nox Airbase 12841 km

accent r001 8112 km

Trek 800 Sport 108 km

Accent Shannon 2185 km

Stacjonarny/ trenażer

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wypad na szose...

Dystans całkowity:	13972.93 km (w terenie 9.50 km; 0.07%)
Czas w ruchu:	493:05
Średnia prędkość:	28.34 km/h
Maksymalna prędkość:	77.49 km/h
Suma podjazdów:	7667 m
Maks. tętno maksymalne:	205 (100 %)
Maks. tętno średnie:	170 (84 %)
Suma kalorii:	11721 kcal
Liczba aktywności:	258
Średnio na aktywność:	54.16 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

74.76 km 0.00 km teren

02:25 h 30.94 km/h:

Maks. pr.:45.61 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:158 ( 77%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Rondo obornickie....

Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 2

Było około 15-18 osób, tempo bardzo spokojne bo wycinaki na wyścigu w Suchym Lesie. Po wylocie z Obornik spokojnym tempem odjechaliśmy w cztery osoby... inaczej reszta grupy została jadąc spacerowo;p w Uchorowie nas dogonili, zabrałem się do pracy w wachlarzu, okazało się że to nie na moje siły i po 3-4 zmianach musiałem odpocząć. Tempo zaczynało rosnąć i odpadłem. Później samemu do Murowanej, tam zjechliśmy się w trójkę i dalej prze Zielone Wzgórze na poligon.
kad sr= 85

Kategoria Ustawka..., Wypad na szose...

Dane wyjazdu:

54.83 km 0.00 km teren

01:56 h 28.36 km/h:

Maks. pr.:40.06 km/h

Temperatura:

HR max:166 ( 81%)

HR avg:142 ( 69%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Bogdanowo "shell"

Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 0

kad sr= 85

Kategoria Wypad na szose...

Dane wyjazdu:

44.52 km 0.00 km teren

01:35 h 28.12 km/h:

Maks. pr.:53.21 km/h

Temperatura:

HR max:190 ( 93%)

HR avg:146 ( 71%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Poligon...

Piątek, 21 maja 2010 · dodano: 21.05.2010 | Komentarze 0

kad sr= 84

Kategoria Wypad na szose...

Dane wyjazdu:

75.27 km 0.00 km teren

02:30 h 30.11 km/h:

Maks. pr.:48.86 km/h

Temperatura:

HR max:203 (100%)

HR avg:162 ( 79%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Rondo obornickie....

Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 3

Po 17km odpadłem z grupy, na wylocie z Obornik zabrałem się na kole jednego kolarza. Dojechaliśmy tak do Murowanej, następnie poligon. Za poligonem towarzysz pojechał na Oborniki, ja dalej prosto przez Złotniki do domu. Było mocno...

kad sr= 84

Kategoria Ustawka..., Wypad na szose...

Dane wyjazdu:

61.59 km 0.00 km teren

02:20 h 26.40 km/h:

Maks. pr.:43.05 km/h

Temperatura:

HR max:180 ( 88%)

HR avg:149 ( 73%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Poligon...

Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 15.05.2010 | Komentarze 0

kad sr=85

Kategoria Wypad na szose...

Dane wyjazdu:

42.31 km 0.00 km teren

01:33 h 27.30 km/h:

Maks. pr.:43.87 km/h

Temperatura:

HR max:187 ( 92%)

HR avg:152 ( 74%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Poligon...

Czwartek, 13 maja 2010 · dodano: 13.05.2010 | Komentarze 0

kad sr= 86

Kategoria Wypad na szose...

Dane wyjazdu:

38.90 km 0.00 km teren

01:25 h 27.46 km/h:

Maks. pr.:41.13 km/h

Temperatura:

HR max:180 ( 88%)

HR avg:149 ( 73%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Poligon...

Wtorek, 11 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 0

kad sr= 82

Kategoria Wypad na szose...

Dane wyjazdu:

70.61 km 0.00 km teren

02:34 h 27.51 km/h:

Maks. pr.:55.34 km/h

Temperatura:

HR max:181 ( 89%)

HR avg:151 ( 74%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Poligon, poligon, i jeszcze raz poligon...

Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0

kad sr= 80

Kategoria Wypad na szose...

Dane wyjazdu:

36.19 km 0.00 km teren

01:23 h 26.16 km/h:

Maks. pr.:60.22 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Radlin- Wodzisław- Gorzyce...

Sobota, 1 maja 2010 · dodano: 01.05.2010 | Komentarze 0

kad sr= 73

Pęknięta szprycha w tylnym kole, długi weekend bez roweru... dodatkowo jeszcze nie mogę doszukać w necie sklepu z okolic rybnika czynnego w niedzielę...

Kategoria Wypad na szose...

Dane wyjazdu:

74.76 km 0.00 km teren

02:26 h 30.72 km/h:

Maks. pr.:55.34 km/h

Temperatura:

HR max:188 ( 92%)

HR avg:155 ( 76%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Rondo obornickie....

Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 1

No więc po wczorajszych 115km umówiłem się z kolegą na spokojne kręcenie, stwierdziliśmy, że spotkamy się na Obornickim o 10, razem z resztą okolicznych wycinaków. Pojawił się również ROZMIAR. Ustawiliśmy się na końcu grupy i spokojnie kręciliśmy. Umówiliśmy się, że jak tempo będzie za mocne to zostajemy. Ale jak to bywa z facetami, nikt nie odpuszcza. W miejscu gdzie ja zostałem z zeszłym tygodniu został Rafał, ja i ROZMIAR dalej dzielnie trzymaliśmy się grupy. Na wlocie do Obornik odbiliśmy na Murowaną. 2/3 grupy jechało dalej na Rogoźno. Przed nami odjechało około 5-6 kolarzy, my spokojnie czekaliśmy na Rafała i trzy zawodniczki tri. Chwilkę później znalazła się nasza ekipa i można było jechać dalej. Do Murowanej walka z wiatrem, większość czasu prowadził ROZMIAR, do tego spadł mu łańcuch i później szaleńczo goniliśmy grupę. Jak w zeszłym tygodniu sprinty w Przebędowie i Murowanej. W Bolechowie skręciliśmy na Biedrusko, dwie dziewczyny pojechały prosto. Podjazd do Biedruska poszedl po raz pierwszy z blatu, pewnie dlatego, że jechał przede mną ROZMIAR. Rafał z triatlonistką pojechał przez Radojewo, ja i ROZMIAR przez poligon. Dalej Psarskie, Strzeszyn, byliśmy już wykońćzeni. A ROZMIAR nie miał jeszcze dość i dokręcił dodatkowo 50km. Chyba czas zmienić ksywę na "Fabian":)
kad śr= 78

Kategoria Ustawka..., Wypad na szose...