Rowerowy blog Macieja

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Maciej z Poznania. Dotychczas przejechałem 21549.13 kilometrów w tym 1401.24 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.00 km/h i się wcale nie chwalę. Większość czasu spędzam na szosie.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(67)

Moje rowery

Nox Airbase 12841 km

accent r001 8112 km

Trek 800 Sport 108 km

Accent Shannon 2185 km

Stacjonarny/ trenażer

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wypad na szose...

Dystans całkowity:	13972.93 km (w terenie 9.50 km; 0.07%)
Czas w ruchu:	493:05
Średnia prędkość:	28.34 km/h
Maksymalna prędkość:	77.49 km/h
Suma podjazdów:	7667 m
Maks. tętno maksymalne:	205 (100 %)
Maks. tętno średnie:	170 (84 %)
Suma kalorii:	11721 kcal
Liczba aktywności:	258
Średnio na aktywność:	54.16 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

115.47 km 0.00 km teren

04:31 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:47.99 km/h

Temperatura:

HR max:167 ( 82%)

HR avg:144 ( 70%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Szosowo- tlenowo...

Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 24.04.2010 | Komentarze 0

Sołacz- Kiekrz- Rokietnica- Napachanie- Tarnowo Podg.- Pniewy- Tarnowo Podg.- Napachanie- Kobylniki- Rogierówko- Kiekrz- Sołacz

kad śr= 78

No i druga setka w tym roku, tym razem na raz. Dojazd do Tarnowa to walka z wiatrem wiejącym od czoła i z boku. Na trasie 92 na Pniewy non stop pod wiatr,jechałem spokojnie nie walczyłem o prędkość tylko obserwowałem puls. Po nawrocie wiało w plecy i lekko z boku tak więc czasami można było się nieźle rozpędzić. Ostatnie 20 km już zaczynało brakować sił, sądziłem że będzie lepiej.

Kategoria >100, Wypad na szose...

Dane wyjazdu:

68.92 km 0.00 km teren

02:17 h 30.18 km/h:

Maks. pr.:62.26 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Rondo obornickie....

Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 0

kad sr= 78

Kategoria Ustawka..., Wypad na szose...

Dane wyjazdu:

56.31 km 0.00 km teren

02:01 h 27.92 km/h:

Maks. pr.:46.33 km/h

Temperatura:

HR max:187 ( 92%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Wypad na szosę...

Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 0

Z Obornickiego przez poligon do radojewa, później Morasko, Suchy Las i znów poligon, radojewo, naramowice.

kad sr= 77

Kategoria Wypad na szose...

Dane wyjazdu:

74.46 km 0.00 km teren

02:26 h 30.60 km/h:

Maks. pr.:46.07 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001

Rondo obornickie....

Niedziela, 11 kwietnia 2010 · dodano: 11.04.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj spotkanie szosowców na rondzie obornickim, jak zwykle w niedzielę o 10. Byłem tutaj po raz drugi, poprzednio awaria sprzętu kolegi nie pozwoliła mi pojechać za daleko. Dziś planowałem dotrzeć z grupą do Obornik, udało się, po wylocie z Obornik na Murowaną przerwa za potrzebą, nie skorzystałem z niej i razem z kolegą z forumszosowe (pozdrawiam Virenque) powoli jechaliśmy na czele małej grupki, która nie robiła przerwy. Po chwili przed nami pojawiło się dwóch kolarzy, tempo powoli rosło, zaczynali nas dochodzić koledzy którzy się zatrzymali. W tym momencie dwójka z przodu zeszła ze zmiany i zostaliśmy z Virenque na czele. Walka z wiatrem był ciężka. Za późno odpuściłem i w tym momencie poszedł atak. Odpadłem i zostałem sam po dwóch może trzech kilometrach doszła do mnie ekipa triatlonistek i z nimi goniliśmy kolejną grupkę. W końcu w Murowanej było nas 7 osób ja i klub triatlonowy:) Na wylocie z Murowanej grupka zatrzymała się aby poczekać za koleżanką. Pojechałem dalej sam w Bolechowie na Biedrusko, Łagiewnicką do Złotnik, później przez Psarskie i Strzeszynek do domu.

kad sr= 79

Kategoria Wypad na szose..., Ustawka...

Dane wyjazdu:

45.31 km 0.00 km teren

01:43 h 26.39 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:

HR max:181 ( 89%)

HR avg:154 ( 75%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:accent r001