Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Maciej z Poznania. Dotychczas przejechałem 21549.13 kilometrów w tym 1401.24 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.00 km/h i się wcale nie chwalę. Większość czasu spędzam na szosie.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maciej1986poznan.bikestats.pl
Flag Counter
Dane wyjazdu:
51.16 km 0.00 km teren
01:53 h 27.16 km/h:
Maks. pr.:43.46 km/h
Temperatura:10.0
HR max:177 ( 83%)
HR avg:151 ( 71%)
Podjazdy: m
Kadencja: 87 obr/min.

Poligon 2x

Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0

Po tygodniu w delegacji i dwóch "treningach" biegowych nareszcie nastał weekend i czas na szoskę :) W planie tlen i sprawdzenie nogi na poligonie. Generalnie brakuje sporo, ale nie jest tak źle, dół jest ok gorzej jak dokręcam na wyższe tętna, ale generalnie zawsze tak miałem w tym okresie. W najbliższym czasie zostaje mi bieganie w tygodniu i szosa w weekend. Jutro 2h z czego na poligonie kręcić będę tempo, czasu niewiele więc trzeba go wykorzystać w pełni.

I- 0:46
II-III- 1:04
IV-...- 0:03


Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!