Info
Ten blog rowerowy prowadzi Maciej z Poznania.
Dotychczas przejechałem 21549.13 kilometrów w tym 1401.24 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.00 km/h i się wcale nie chwalę. Większość czasu spędzam na szosie.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec4 - 1
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty9 - 7
- 2014, Styczeń13 - 21
- 2013, Grudzień15 - 7
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik8 - 4
- 2013, Wrzesień14 - 5
- 2013, Sierpień17 - 12
- 2013, Lipiec12 - 2
- 2013, Czerwiec17 - 6
- 2013, Maj15 - 8
- 2013, Kwiecień19 - 17
- 2013, Marzec11 - 2
- 2013, Luty12 - 1
- 2013, Styczeń12 - 0
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad2 - 6
- 2012, Październik6 - 5
- 2012, Wrzesień17 - 13
- 2012, Sierpień16 - 21
- 2012, Lipiec14 - 9
- 2012, Czerwiec9 - 2
- 2012, Maj14 - 5
- 2012, Kwiecień6 - 2
- 2012, Marzec9 - 3
- 2012, Luty1 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Listopad1 - 1
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec4 - 1
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj4 - 5
- 2011, Kwiecień5 - 2
- 2011, Marzec5 - 3
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik9 - 7
- 2010, Sierpień19 - 15
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec25 - 14
- 2010, Maj12 - 9
- 2010, Kwiecień24 - 1
- 2010, Marzec5 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń9 - 4
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik14 - 1
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec18 - 0
- 2009, Czerwiec23 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień2 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty2 - 0
Dane wyjazdu:
41.66 km
35.00 km teren
02:37 h
15.92 km/h:
Maks. pr.:27.40 km/h
Temperatura:1.0
HR max:172 ( 81%)
HR avg:143 ( 67%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Rusałka- Strzeszynek- Kiekrz-...
Niedziela, 8 grudnia 2013 · dodano: 08.12.2013 | Komentarze 1
W planie na dziś był dłuższy spokojny trening, 2 godziny na trenażerze to byłaby katorga więc wybrałem się w teren. Gdy wychodziłem odezwał się do mnie Rafał, że za 20 minut może być gotowy. Wystartowałem w kierunku Strzeszynka tam zawróciłem, spotkaliśmy się po drodze. Nawrót i z powrotem w kierunku Strzeszynka, Rafał prowadzi bocznymi ścieżkami, warunki miejscami trudne trzeba się skupić żeby miejscami nie zaliczyć gleby. Dalej nad jezioro Kierskie, objechaliśmy je dookoła, przy okazji zaliczone dwie gleby, śnieg i korzenie błędów nie wybaczają... Dalej już powrót przez Strzeszynek i Rusałkę. Wyszło naprawdę konkretnie, ponad 2,5h kręcenia i do samego końca było mi ciepło. Jednak we dwójkę motywacja do kręcenia rośnie, samemu napewno tak daleko bym się nie zapuścił. W tygodniu czeka mnie powrót do smutnego i denerwującego trenażerowania...I- 1:25
II-III- 1:04
IV-...- 0:08
http://www.strava.com/activities/99214921
Kategoria Po lesie...
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!