Rowerowy blog Macieja

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Maciej z Poznania. Dotychczas przejechałem 21549.13 kilometrów w tym 1401.24 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.00 km/h i się wcale nie chwalę. Większość czasu spędzam na szosie.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(67)

Moje rowery

Nox Airbase 12841 km

accent r001 8112 km

Trek 800 Sport 108 km

Accent Shannon 2185 km

Stacjonarny/ trenażer

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

25.53 km 23.00 km teren

01:25 h 18.02 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max:178 ( 83%)

HR avg:155 ( 73%)

Podjazdy: m

Kadencja: obr/min.

Rower:Nox Airbase

Rusałka- Strzeszynek- Kiekrz- Smochowice-...

Sobota, 23 listopada 2013 · dodano: 23.11.2013 | Komentarze 0

Powoli czas wracać do treningów na rowerze, samo bieganie nie wystarczy :) W tygodniu po pracy jest już zbyt ciemno, żeby wybrać się na rower więc wolę pobiegać omijając jeszcze szerokim łukiem trenażer. Jeszcze przyjdzie czas, że nie będę mógł na niego patrzeć. Korzystając z możliwości zaliczenia treningu na rowerze wybrałem się crossem do lasu. W planie były płaskie ścieżki, ale oczywiście nie byłbym sobą nie zbaczając na trudniejsze odcinki. Mokre liście i błoto wymuszały większą uwagę, technika znów nieco zyskała powoli zbliżam się do jazdy na krawędzi przyczepności, bankowo w najbliższym czasie zaliczę jakiegoś dzwona. Oczywiście, jak się nie przewrócisz to sie nie nauczysz :p Kręciło się bardzo fajnie, zaliczyłem parę nowcyh odcinków. Błota było sporo, ale na tym ta zabawa polega. Jutro kolejny wypad w teren.

I- 0:15
II-III- 1:03
IV-...- 0:07

http://www.strava.com/activities/96613861

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!