Info
Więcej o mnie.






Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec4 - 1
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty9 - 7
- 2014, Styczeń13 - 21
- 2013, Grudzień15 - 7
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik8 - 4
- 2013, Wrzesień14 - 5
- 2013, Sierpień17 - 12
- 2013, Lipiec12 - 2
- 2013, Czerwiec17 - 6
- 2013, Maj15 - 8
- 2013, Kwiecień19 - 17
- 2013, Marzec11 - 2
- 2013, Luty12 - 1
- 2013, Styczeń12 - 0
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad2 - 6
- 2012, Październik6 - 5
- 2012, Wrzesień17 - 13
- 2012, Sierpień16 - 21
- 2012, Lipiec14 - 9
- 2012, Czerwiec9 - 2
- 2012, Maj14 - 5
- 2012, Kwiecień6 - 2
- 2012, Marzec9 - 3
- 2012, Luty1 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Listopad1 - 1
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec4 - 1
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj4 - 5
- 2011, Kwiecień5 - 2
- 2011, Marzec5 - 3
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik9 - 7
- 2010, Sierpień19 - 15
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec25 - 14
- 2010, Maj12 - 9
- 2010, Kwiecień24 - 1
- 2010, Marzec5 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń9 - 4
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik14 - 1
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec18 - 0
- 2009, Czerwiec23 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień2 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty2 - 0
Dane wyjazdu:
40.59 km
0.00 km teren
01:29 h
27.36 km/h:
Maks. pr.:47.56 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 87%)
HR avg:149 ( 73%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
...
Niedziela, 12 lipca 2009 · dodano: 12.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria Wypad na szose...
Dane wyjazdu:
75.49 km
0.00 km teren
03:54 h
19.36 km/h:
Maks. pr.:70.44 km/h
Temperatura:
HR max:196 ( 96%)
HR avg:164 ( 80%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
Pętla Istebna MINI
Sobota, 11 lipca 2009 · dodano: 12.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria Maraton, wyścig...
Dane wyjazdu:
13.57 km
0.00 km teren
00:30 h
27.14 km/h:
Maks. pr.:64.58 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
...
Wtorek, 7 lipca 2009 · dodano: 09.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
44.15 km
0.00 km teren
01:33 h
28.48 km/h:
Maks. pr.:45.61 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
...
Niedziela, 5 lipca 2009 · dodano: 05.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria Wypad na szose...
Dane wyjazdu:
13.87 km
0.00 km teren
00:35 h
23.78 km/h:
Maks. pr.:43.87 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
...
Środa, 1 lipca 2009 · dodano: 05.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
13.78 km
0.00 km teren
00:34 h
24.32 km/h:
Maks. pr.:53.75 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
...
Wtorek, 30 czerwca 2009 · dodano: 30.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
14.03 km
0.00 km teren
00:37 h
22.75 km/h:
Maks. pr.:65.81 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
...
Poniedziałek, 29 czerwca 2009 · dodano: 29.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
16.69 km
0.00 km teren
00:31 h
32.30 km/h:
Maks. pr.:51.19 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
Szybko i krótko;)
Niedziela, 28 czerwca 2009 · dodano: 28.06.2009 | Komentarze 0
Jazda na odcinku 16,69km z nawrotem w połowie, czas 30:49, AVS= 32.52 Kategoria Wypad na szose...
Dane wyjazdu:
33.56 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:49.31 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
Praca i masa krytyczna:)
Piątek, 26 czerwca 2009 · dodano: 27.06.2009 | Komentarze 0
Do pracy, a później do domu. Następnie na masę krytyczną:) Kategoria Masa Krytyczna, Praca
Dane wyjazdu:
21.38 km
0.00 km teren
00:54 h
23.76 km/h:
Maks. pr.:51.19 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
...
Czwartek, 25 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria Praca