Info
Więcej o mnie.






Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec4 - 1
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty9 - 7
- 2014, Styczeń13 - 21
- 2013, Grudzień15 - 7
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik8 - 4
- 2013, Wrzesień14 - 5
- 2013, Sierpień17 - 12
- 2013, Lipiec12 - 2
- 2013, Czerwiec17 - 6
- 2013, Maj15 - 8
- 2013, Kwiecień19 - 17
- 2013, Marzec11 - 2
- 2013, Luty12 - 1
- 2013, Styczeń12 - 0
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad2 - 6
- 2012, Październik6 - 5
- 2012, Wrzesień17 - 13
- 2012, Sierpień16 - 21
- 2012, Lipiec14 - 9
- 2012, Czerwiec9 - 2
- 2012, Maj14 - 5
- 2012, Kwiecień6 - 2
- 2012, Marzec9 - 3
- 2012, Luty1 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Listopad1 - 1
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec4 - 1
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj4 - 5
- 2011, Kwiecień5 - 2
- 2011, Marzec5 - 3
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik9 - 7
- 2010, Sierpień19 - 15
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec25 - 14
- 2010, Maj12 - 9
- 2010, Kwiecień24 - 1
- 2010, Marzec5 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń9 - 4
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik14 - 1
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec18 - 0
- 2009, Czerwiec23 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień2 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty2 - 0
Dane wyjazdu:
17.02 km
15.50 km teren
00:58 h
17.61 km/h:
Maks. pr.:29.20 km/h
Temperatura:-12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Bonin- Sołacz- Rusalka- Strzeszynek- Rusałka- Sołacz- Bonin
Sobota, 23 stycznia 2010 · dodano: 23.01.2010 | Komentarze 4
Rower na lodzie....
Widok z mola w strzeszynku, widać dwóje rowerzystów na jeziorze...

Kategoria Po lesie...
Dane wyjazdu:
19.95 km
0.00 km teren
01:03 h
19.00 km/h:
Maks. pr.:42.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Do pracy, potem Armot...
Wtorek, 19 stycznia 2010 · dodano: 19.01.2010 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
15.09 km
4.00 km teren
01:01 h
14.84 km/h:
Maks. pr.:36.40 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Do pracy...
Wtorek, 12 stycznia 2010 · dodano: 12.01.2010 | Komentarze 0
Do pracy i z powrotem, częściowo przez las nad rusałką w śniegu... Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
14.96 km
4.00 km teren
00:52 h
17.26 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:-4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Do pracy...
Poniedziałek, 11 stycznia 2010 · dodano: 11.01.2010 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane wyjazdu:
8.40 km
8.40 km teren
00:38 h
13.26 km/h:
Maks. pr.:27.30 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Snieżnie..
Sobota, 9 stycznia 2010 · dodano: 09.01.2010 | Komentarze 0
Kategoria Po lesie...
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 86%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Stacjonarny/ trenażer
Stacjonarny...
Wtorek, 5 stycznia 2010 · dodano: 05.01.2010 | Komentarze 0
60 min Kategoria Stacjonarny...
Dane wyjazdu:
16.59 km
16.59 km teren
00:55 h
18.10 km/h:
Maks. pr.:39.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:accent r001
Do pracy przez las
Poniedziałek, 28 grudnia 2009 · dodano: 28.12.2009 | Komentarze 0
Kategoria Po lesie..., Praca
Dane wyjazdu:
35.81 km
0.00 km teren
01:29 h
24.14 km/h:
Maks. pr.:40.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Poznań- Suchy las- Biedrusko- Naramowice- Poznań
Niedziela, 27 grudnia 2009 · dodano: 27.12.2009 | Komentarze 0
Z Michałem i częściowo z Dominikiem(awaria) Kategoria Wypad na szose...
Dane wyjazdu:
18.88 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:41.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Masa Krytyczna
Piątek, 25 grudnia 2009 · dodano: 25.12.2009 | Komentarze 0
Kategoria Masa Krytyczna
Dane wyjazdu:
9.00 km
9.00 km teren
00:30 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:28.70 km/h
Temperatura:-11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Po lesie..
Niedziela, 20 grudnia 2009 · dodano: 20.12.2009 | Komentarze 0
Nad rusałkę, wokół niej, następnie kółko w parku Sołackim i do domu... Kategoria Po lesie...