Info
Ten blog rowerowy prowadzi Maciej z Poznania.
Dotychczas przejechałem 21549.13 kilometrów w tym 1401.24 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.00 km/h i się wcale nie chwalę. Większość czasu spędzam na szosie.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec4 - 1
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty9 - 7
- 2014, Styczeń13 - 21
- 2013, Grudzień15 - 7
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik8 - 4
- 2013, Wrzesień14 - 5
- 2013, Sierpień17 - 12
- 2013, Lipiec12 - 2
- 2013, Czerwiec17 - 6
- 2013, Maj15 - 8
- 2013, Kwiecień19 - 17
- 2013, Marzec11 - 2
- 2013, Luty12 - 1
- 2013, Styczeń12 - 0
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad2 - 6
- 2012, Październik6 - 5
- 2012, Wrzesień17 - 13
- 2012, Sierpień16 - 21
- 2012, Lipiec14 - 9
- 2012, Czerwiec9 - 2
- 2012, Maj14 - 5
- 2012, Kwiecień6 - 2
- 2012, Marzec9 - 3
- 2012, Luty1 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Listopad1 - 1
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec4 - 1
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj4 - 5
- 2011, Kwiecień5 - 2
- 2011, Marzec5 - 3
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik9 - 7
- 2010, Sierpień19 - 15
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec25 - 14
- 2010, Maj12 - 9
- 2010, Kwiecień24 - 1
- 2010, Marzec5 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń9 - 4
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik14 - 1
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec18 - 0
- 2009, Czerwiec23 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień2 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 89.16 km (w terenie 64.00 km; 71.78%) |
| Czas w ruchu: | 04:28 |
| Średnia prędkość: | 19.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (83 %) |
| Suma kalorii: | 899 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 29.72 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
36.05 km
28.00 km teren
01:50 h
19.66 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:168 ( 79%)
HR avg:144 ( 67%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Pętla wokół Kiekrza
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 8
Podobnie jak wczoraj na ścieżkach sporo spacerowiczów, dopiero od Baranowa na chwilę odetchnąłem i mogłem się w 100% skupić na kręceniu. Wilgotność spora więc pomimo dobrego doboru ciuchów komfort termiczny trochę cierpiał. Powrót znów przez Strzeszynek i Rusałkę, tym razem ścieżki już były bardziej przejezdne. Ogólnie minęły 3 dni spokojnego kręcenia, teraz trzeba jeszcze bardziej zluzować a w sobotę czeka mnie test.I- 1:08
II-III- 0:43
Kategoria Po lesie...
Dane wyjazdu:
26.37 km
20.00 km teren
01:16 h
20.82 km/h:
Maks. pr.:36.10 km/h
Temperatura:7.0
HR max:158 ( 74%)
HR avg:147 ( 69%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Rusałka- Strzeszynek- Kiekrz-...
Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 0
Spokojna godzinka spędzona w lesie, dzisiaj było zdecydowanie bardziej mokro. Sporo spacerowiczów na leśnych ścieżkach, skutecznie utrudniało przyjemną jazdę.I- 0:35
II-III- 0:42
Kategoria Po lesie...
Dane wyjazdu:
26.74 km
16.00 km teren
01:22 h
19.57 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:8.0
HR max:179 ( 84%)
HR avg:127 ( 59%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Accent Shannon
Rusałka- Strzeszynek- Kiekrz
Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
Na dzisiaj zaplanowana była spokojna regeneracja, nad Rusałką spotkałem cały skład Beerteamu więc dalej pokręciłem z nimi. Po drodze kapeć, tak jak w ostatnim wypadzie zeszłego roku, mam nadzieję że limit kapci na ten rok już wykorzystałem :)I- 0:44
II-III- 0:37
IV-...- 0:01
Kategoria Po lesie...