Info
Ten blog rowerowy prowadzi Maciej z Poznania.
Dotychczas przejechałem 21549.13 kilometrów w tym 1401.24 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.00 km/h i się wcale nie chwalę. Większość czasu spędzam na szosie.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec4 - 1
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2014, Luty9 - 7
- 2014, Styczeń13 - 21
- 2013, Grudzień15 - 7
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik8 - 4
- 2013, Wrzesień14 - 5
- 2013, Sierpień17 - 12
- 2013, Lipiec12 - 2
- 2013, Czerwiec17 - 6
- 2013, Maj15 - 8
- 2013, Kwiecień19 - 17
- 2013, Marzec11 - 2
- 2013, Luty12 - 1
- 2013, Styczeń12 - 0
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad2 - 6
- 2012, Październik6 - 5
- 2012, Wrzesień17 - 13
- 2012, Sierpień16 - 21
- 2012, Lipiec14 - 9
- 2012, Czerwiec9 - 2
- 2012, Maj14 - 5
- 2012, Kwiecień6 - 2
- 2012, Marzec9 - 3
- 2012, Luty1 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Listopad1 - 1
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec4 - 1
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj4 - 5
- 2011, Kwiecień5 - 2
- 2011, Marzec5 - 3
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik9 - 7
- 2010, Sierpień19 - 15
- 2010, Lipiec13 - 1
- 2010, Czerwiec25 - 14
- 2010, Maj12 - 9
- 2010, Kwiecień24 - 1
- 2010, Marzec5 - 0
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń9 - 4
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik14 - 1
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec18 - 0
- 2009, Czerwiec23 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień2 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 628.46 km (w terenie 6.00 km; 0.95%) |
| Czas w ruchu: | 22:11 |
| Średnia prędkość: | 27.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 1430 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (82 %) |
| Suma kalorii: | 430 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 44.89 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
59.15 km
0.00 km teren
01:53 h
31.41 km/h:
Maks. pr.:54.84 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 90%)
HR avg:162 ( 78%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Nox Airbase
Strzeszynek- Kiekrz- Rokietnica- Mrowino- Cerekwica- Kaźmierz...
Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0
Popołudniowy wypad z Maciejem, na samym starcie dołączył się do nas Ryszard. Jechaliśmy po zmianach, tempo we trójkę szło solidne. Po nawrocie tętno troszkę wyższe, a pod koniec już brakowało w nodze, ale trening udał się idealny. Mocno, ale w granicach rozsądku.kad sr= 86
Kategoria Wypad na szose...
Dane wyjazdu:
37.35 km
0.00 km teren
01:22 h
27.33 km/h:
Maks. pr.:70.44 km/h
Temperatura:14.0
HR max:187 ( 90%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min.
Rower:Nox Airbase
Radojewo- Biedrusko...
Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 0
kad sr= 80Dane wyjazdu:
59.65 km
0.00 km teren
02:26 h
24.51 km/h:
Maks. pr.:65.19 km/h
Temperatura:24.0
HR max:177 ( 85%)
HR avg:140 ( 67%)
Podjazdy:481 m
Kadencja: obr/min.
Rower:Nox Airbase
Radlin- Pszów- Krzyżanowice- Hat'- Darkovice- ...
Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 0
Trasa jak przedwczoraj, brakowało dzisiaj troszkę świeżości więc odpuściłem sobie dzisiaj i jechałem na luzie. Kryzys i tak dopadł, jedna długa prosta pod wiatr wykończyła mnie psychicznie, więc trzeba zaliczyć pitstop, bo bidony wysychają. Zjazd na stację benzynową... a tu zonk... zamknięta... Na mój fart 2 kilometry dalej Żabka:D Bidon uzupełniony, baton zjedzony i popity energetykiem, 10 minut przerwy i dalej w drogę. Cukier podskoczył więc jechało się lepiej. No nic jutro znów wolne, pokręcimy trochę sobotę.kad sr= 79
Kategoria Wypad na szose...
Dane wyjazdu:
59.40 km
0.00 km teren
02:19 h
25.64 km/h:
Maks. pr.:56.88 km/h
Temperatura:26.0
HR max:183 ( 88%)
HR avg:150 ( 72%)
Podjazdy:481 m
Kadencja: obr/min.
Rower:Nox Airbase
Radlin- Pszów- Krzyżanowice- Hat'- Darkovice- ....
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
kad sr= 82 Kategoria Wypad na szose...